結婚して子供を産もうと考えている女性であれば、多くの人が仕事から一旦離れることになります。近年では、女性の仕事に対する理解が深まったことで、妊娠や出産に伴う育児休暇が一般的になってきており、場所によっては男性の育児休暇取得も取れるようになっています。
そんな中、育児休暇を取得するケースが多いのが、スタッフの大半が女性である看護師。その分、復帰の際のブランク解消に頭を悩ませている方が多くいます。さらに医療の仕事は、知識的にも体力的にもブランク解消が大変であることから、なかなか第一歩を踏み出せない背景があります。
女性が長く安心して働ける社会を作るには、みんなで復帰をサポートしていくことが大切です。特に医療業界は人材不足が懸念されている業界なので、こうした取り組みを本格化させる必要があるといえそうですね。看護師のブランク事情を調べる中で、復帰のポイントを書いたサイトを見つけたので、ブランクに悩む看護師さんはチェックしてみてはいかがでしょう→《ブランクOK！看護師の復職マニュアル》
また、こうした育児に関する休暇でなくても、うつや病気などでやむを得ず職場を離れなければならない時もあります。しかし、うつや病気を治していざ復帰することになると、どうしても色々な摩擦が生じてしまいます。
休んでいる間は好きな時間に寝て起きるという生活ができますし、ずっと体を休めている状態なのでその後すんなり勤務できるかどうか分かりません。大型連休明けですら、オンとオフの切り替えに戸惑う人が続出するので長期に休んだ後は更に大変です。
そのため、復帰前から少しずつ体を勤務できる状態に持っていくことが大切です。第一に、精神的な準備から始めましょう。もう休みは終わったのだと自分に言い聞かせ、これから休日を除いて毎日働くという覚悟を決めないといけません。精神的な準備ができていないと体が動かないので、しっかりと自覚させてリスタートするべきです。
そして、身体的な準備も必要です。毎日好きな時間に寝起きしているのであれば、事前に始業に間に合うようにリズムを整えておきましょう。自由奔放な生活を急に変えると、体がついていかず辛くなってしまいます。
また休んでいる間ほとんど何もしていないのであれば、基礎体力をつけることも忘れてはいけません。特に体を使う仕事であれば、軽くトレーニングをしておくことをおすすめします。